이번 글에서는 업무 스트레스가 심할수록 사람들이 왜 더 비싸고 자극적인 음식을 찾게 되는지에 대해서 다루어보려 한다.
가끔 그런 날이 있다.
회사에서 하루 종일 기분이 안 좋았던 날 일은 꼬이고 사람 때문에 스트레스받고 퇴근할 때쯤 되면 머리까지 지끈거리는 날
이상하게 그런 날에는 평소보다 음식 주문 금액이 높아진다.
원래는 간단하게 먹으려고 했는데 어느 순간 마라탕에 토핑 추가하고 디저트까지 같이 담고
배달 최소 금액 맞춘다고 사이드 메뉴까지 넣게 된다.
그리고 결제 버튼을 누른 뒤 스스로도 잠깐 놀란다.
“내가 이렇게까지 먹으려고 했나?” 그런데 재밌는 건 그 순간에는 별로 아깝지 않다는 점이다.
오히려 “오늘은 이 정도 먹어도 된다”는 생각이 더 강하다.
생각해보면 사람은 스트레스를 받을수록 먹는 것에 더 쉽게 돈을 쓰게 되는 것 같다.
스트레스받는 날에는 음식이 ‘보상’처럼 느껴진다
기분 좋은 날에는 의외로 단순하게 먹어도 괜찮다.
가볍게 김밥 먹고 끝내는 날도 있고 편하게 집밥 먹고 만족하는 날도 있다.
그런데 스트레스가 심한 날은 다르다.
갑자기 맵고 자극적인 음식이 당기고 달달한 디저트가 먹고 싶어진다.
특히 마라탕이나 야식 같은 음식들은 피곤한 날 더 강하게 생각난다.
아마 사람들은 힘든 날일수록 음식에서 즉각적인 만족감을 찾으려고 하는 것 같다.
회사에서는 계속 참고 견디는데 음식만큼은 마음대로 선택하고 싶어지는 거다.
그래서 유독 스트레스받는 날에는 “오늘은 맛있는 거 먹어야겠다”는 생각을 자주 하게 된다.
문제는 그 순간부터 음식 단가도 같이 올라간다는 점이다.
평소에는 비싸다고 느꼈던 메뉴도 힘든 날에는 괜찮아 보인다.
특히 배달 앱은 더 위험하다.
사진은 맛있어 보이고 리뷰는 자극적이고 추천 메뉴까지 계속 뜬다.
이미 스트레스로 지친 상태라 사람은 점점 판단이 느슨해진다.
결국 원래 생각했던 금액보다 훨씬 많이 쓰게 된다.
야식과 디저트는 대부분 배고픔보다 감정에 가깝다
신기한 건 밤이 될수록 소비도 더 커진다는 점이다.
특히 야근 후 집에 들어가면 갑자기 먹고 싶은 게 많아진다.
배는 그렇게 안 고픈데 치킨 사진 보고 흔들리고 디저트 영상 보다가 결국 주문하게 된다.
가만히 생각해보면 그건 배고픔이라기보다 감정에 가까운 경우가 많다.
오늘 하루 힘들었던 기분을 뭔가로 달래고 싶은 마음.
그래서 사람들은 야식에 돈을 쓰면서도 단순히 음식을 먹는 느낌이 아니다.
오늘 하루 수고했다는 보상처럼 느끼는 경우가 많다.
특히 달달한 디저트는 더 그렇다.
케이크 하나 아이스크림 하나 달달한 음료 하나가 잠깐 기분을 풀어주는 느낌을 준다.
그래서 스트레스가 심할수록 사람들은 더 강한 맛, 더 비싼 메뉴를 찾게 된다.
재밌는 건 이런 소비가 대부분 즉흥적이라는 점이다.
평소에는 굳이 안 사 먹던 것도 감정이 지친 날에는 훨씬 쉽게 결제하게 된다.
그리고 다음 날 카드 내역을 보면서 조금 현실감이 돌아온다.
결국 사람들은 음식을 먹는 게 아니라 ‘회복감’을 사고 있다
생각해보면 직장인들이 비싼 음식을 찾는 순간은 비슷하다.
스트레스받은 날 너무 피곤한 날 사람 때문에 지친 날 그럴 때 사람들은
맛있는 음식으로 기분을 회복하려고 한다.
그래서 음식 가격은 단순히 재료값처럼 느껴지지 않는다.
오늘 하루 견딘 나를 위한 위로처럼 느껴질 때가 있다.
물론 문제는 있다.
스트레스는 계속 반복되는데 그때마다 소비도 같이 반복된다는 점이다.
특히 배달 음식과 야식은 생각보다 습관이 되기 쉽다.
힘들면 먹고 우울하면 시키고 지치면 달달한 걸 찾는다.
그러다 보면 음식이 어느 순간 감정 관리 방법처럼 굳어지기도 한다.
어쩌면 요즘 사람들에게 음식은 단순한 끼니 이상의 의미가 된 걸지도 모른다.
배를 채우는 것보다 지친 마음을 잠깐 달래는 역할에 더 가까워진 느낌이다.
그래서 오늘도 많은 직장인들은 퇴근길 배달 앱을 켠다.
배가 고파서라기보다 오늘 하루 너무 지쳤기 때문에...