전체 글48 40대가 되니 예쁜 것보다 건강한 것이 부러웠다 이번 글에서는 40대가 되면서 건강을 바라보는 내 생각이 어떻게 달라졌는지에 대해서 다루어보려 한다. 20대와 30대에는 건강에 대해 크게 걱정해본 적이 없었다.조금 피곤해도 하루 자고 나면 괜찮아졌고 며칠 운동을 안 해도 크게 달라지는 것을 느끼지 못했다.그때는 건강보다 예쁜 몸매가 더 중요했다.살이 조금만 쪄도 스트레스를 받았고 예쁜 옷을 입는 것이 더 큰 관심사였다.그런데 40대가 되니 생각이 완전히 달라졌다.체력이 떨어진다는 것이 이런 것이었다40대가 되면서 가장 먼저 느낀 변화는 체력이었다.예전에는 하루 종일 움직여도 괜찮았는데 이제는 조금만 무리해도 피곤함이 오래 남는다.회복도 예전보다 느려졌다. 살도 쉽게 찌기 시작했다.예전에는 조금 덜 먹으면 금방 빠졌는데 이제는 운동을 하지 않으면 쉽게.. 2026. 6. 29. 아이가 커갈수록 엄마도 친구가 필요했다 이번 글에서는 아이를 키우면서 엄마 친구의 의미가 어떻게 달라졌는지에 대해서 다루어보려 한다. 아이를 낳기 전에는 엄마 친구라는 말이 조금 낯설었다.'아이 때문에 만나는 사이 아닌가?' '굳이 없어도 괜찮지 않을까?' 나 역시 그렇게 생각했다.지금도 그 생각이 완전히 틀렸다고는 생각하지 않는다. 엄마 친구가 없어도 충분히 잘 지낼 수 있다.나는 남편과도 친구처럼 지내는 편이라 외로움을 크게 느끼는 성격도 아니었다.그런데 아이를 키우면서 자연스럽게 오래 이어지는 인연들이 생겼다.시작은 아이였지만 지금은 우리의 인연이 되었다우리 집과 비슷한 또래 아이를 키우는 아파트 엄마들과는 초등학교 입학 전부터 알고 지냈다.아이들끼리 놀면서 자연스럽게 엄마들도 가까워졌다. 그렇게 시작된 인연이 지금까지 이어지고 있다... 2026. 6. 28. 영어, 수학은 기본… 그래도 예체능만큼은 포기하지 않은 이유 이번 글에서는 아이의 학원을 선택하면서 내가 가장 중요하게 생각하게 된 기준에 대해서 다루어보려 한다. 아이가 초등학교에 입학하면 가장 많이 듣는 이야기 중 하나가 학원이다.영어는 어디가 좋은지 수학은 언제부터 시작해야 하는지 예체능은 꼭 해야 하는지주변 이야기를 듣다 보면 하나둘 추가하다가 아이의 스케줄이 금세 빼곡해지기도 한다.우리 아이도 지금 영어와 수학은 꾸준히 다니고 있다. 그리고 예체능으로는 바이올린을 4년째 배우고 있다.처음에는 피아노와 바이올린 사이에서 고민도 많이 했지만 결국 아이의 성향을 생각해 바이올린을 선택했고 지금까지 이어오고 있다.학년이 올라갈수록 아이도 바빠진다초등학교 저학년 때는 아직 여유가 있었다.학교를 마치고 학원에 다녀와도 친구들과 놀 시간도 있었고 집에서 쉬는 시간도.. 2026. 6. 27. 좋은 엄마가 되려고 할수록 힘들어졌다 이번 글에서는 아이를 키우면서 내가 생각하는 좋은 엄마의 기준이 어떻게 달라졌는지에 대해서 다루어보려 한다. 아이를 키우다 보면 누구나 좋은 엄마가 되고 싶어 한다. 나 역시 그랬다.특히 아이가 어릴 때는 좋은 엄마가 되는 방법이 분명하다고 생각했다.좋은 교육을 시키고 좋은 환경을 만들어주고. 남들보다 조금 더 신경 써주면 되는 줄 알았다.하지만 아이가 자라면서 좋은 엄마에 대한 내 생각도 조금씩 바뀌게 되었다.영어유치원을 보내며 좋은 엄마라고 생각했다아이가 어렸을 때는 영어유치원을 보내는 것만으로도 스스로 꽤 만족했던 것 같다.좋은 교육을 선택했다고 생각했고 아이를 위해 열심히 노력하는 엄마라고 믿었다.주변에서도 영어유치원 이야기가 많이 나왔고 자연스럽게 그런 분위기에 영향을 받기도 했다.어쩌면 그 .. 2026. 6. 25. 몸매 때문에 시작한 필라테스, 달라진 건 체중만이 아니었다 이번 글에서는 몸매 관리를 위해 시작한 필라테스가 내 삶에 어떤 변화를 가져왔는지에 대해서 다루어보려 한다. 처음 필라테스를 시작한 이유는 단순했다. 예뻐지고 싶었다.체중도 조금 줄이고 싶었고 예전보다 달라진 몸매도 신경 쓰였다.40대가 되니 예전처럼 조금 덜 먹는다고 체중이 쉽게 빠지지도 않았다. 거울을 볼 때마다 예전과 달라진 몸을 자연스럽게 의식하게 되었고, 뭔가 시작해야겠다는 생각이 들었다. 그렇게 시작한 것이 필라테스였다.그런데 2년이 넘는 시간 동안 꾸준히 다니면서 내가 얻은 것은 체중 감량보다 훨씬 큰 것이었다.처음에는 몸매가 가장 중요했다필라테스를 시작할 당시만 해도 운동의 목적은 분명했다.몸매 관리 다이어트 조금이라도 더 건강해 보이는 모습 아마 많은 40대 여성들이 비슷한 마음으로 운.. 2026. 6. 24. 학교 앞 카페에 엄마들이 모이는 진짜 이유 이번 글에서는 학교 앞 카페에 엄마들이 모이는 이유와 그 안에서 내가 느꼈던 솔직한 이야기에 대해 다루어보려 한다. 아이가 초등학교에 입학하기 전에는 학교 앞 카페에 모여 있는 엄마들을 보며 조금 의아한 생각이 들었다.'무슨 이야기를 그렇게 오래 할까?' '매일 만나면 할 말도 없지 않을까?'솔직히 처음에는 꼭 필요한 모임인지도 잘 몰랐다.하지만 아이가 초등학교에 입학하고 나니 생각이 조금 달라졌다.직접 그 자리에 앉아보니 보이는 것들이 있었기 때문이다.처음에는 정보가 필요해서 만나기 시작했다초등학교 저학년 시절에는 엄마들과 일주일에 2~3번 정도 만나는 경우가 많았다.학교가 끝나고 학원 이야기가 나오고 숙제 이야기가 나오고 아이 친구 관계 이야기가 나오고 자연스럽게 카페에서 시간을 보내게 되었다.특히.. 2026. 6. 23. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
