엄마도 쉬는 연습이 필요하다는 것을 늦게 알았다

이번 글에서는 엄마가 되고 나서야 쉬는 것도 연습이 필요하다는 것을 알게 된 이야기에 대해서 다루어보려 한다.

엄마도 쉬는 연습이 필요하다는 것을 늦게 알았다

 

 

아이를 낳고 한동안은 쉬는 것이 익숙하지 않았다.

쉬고 있으면 괜히 할 일이 떠오르고 가만히 있는 것보다 하나라도 더 해야 할 것 같은 마음이 들었다.

그렇게 하루하루를 보내다 보니 몸보다 마음이 먼저 지쳐가는 것을 느끼게 되었다.

그때부터 나는 쉬는 방법도 배워야 한다는 생각을 하게 되었다.

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쉬고 있어도 미안했던 시간

지금도 가끔은 낮잠을 잘 때가 있다. 정말 피곤해서 잠깐 눈을 붙이는 것뿐인데도 괜히 미안한 마음이 든다.

'이 시간에 집안일을 해야 하나.' '아이를 위해 다른 일을 하는 게 맞지 않을까.'

이런 생각이 먼저 떠오를 때도 있다. 하지만 피곤한 몸으로 하루를 버티는 것이 더 힘들다는 것도 이제는 알고 있다.

몸이 지치면 마음도 쉽게 지치고 결국 아이에게도 좋은 에너지를 줄 수 없기 때문이다.

쉬는 시간도 알차게 보내려고 한다

나는 쉬는 시간이 생기면 그냥 흘려보내기보다 알차게 보내려고 노력하는 편이다.

혼자 커피를 마시기도 하고 운동을 하기도 하고 혼자 쇼핑을 하며 기분 전환을 하기도 한다.

아이가 학교에 있는 시간은 생각보다 길지 않다. 그래서 그 시간 안에 내가 하고 싶은 일도 하고.

해야 하는 일도 해두려고 한다.시간이 아깝다는 생각이 들기 때문이다.

그 짧은 시간이 나에게는 다시 일상을 살아갈 힘을 채우는 소중한 시간이 된다.

나를 위한 시간이 결국 가족을 위한 시간이 되었다

예전에는 나를 위한 시간이 이기적인 것처럼 느껴질 때도 있었다. 하지만 지금은 생각이 완전히 달라졌다.

운동을 하고 나면 몸이 가벼워지고 커피 한 잔을 마시고 오면 마음도 한결 편안해진다.

잠깐의 쇼핑만으로도 기분이 좋아지는 날이 있다.

그렇게 나를 먼저 채우고 나면 아이를 대하는 마음도 훨씬 여유로워진다.

결국 나를 위한 시간이 가족을 위한 시간으로 이어진다는 것을 직접 경험하게 되었다.

잘 쉬는 것도 엄마의 능력이다

예전에는 쉬지 않고 열심히 하는 엄마가 좋은 엄마라고 생각했다. 하지만 지금은 생각이 다르다.

잘 쉬는 사람만이 오래 달릴 수 있다는 것을 알게 되었기 때문이다.

엄마도 사람이기에 지칠 수 있고 힘들 수 있고 가끔은 아무것도 하지 않는 시간이 필요하다.

그 시간을 인정하는 것이 오히려 더 건강한 육아를 만드는 첫걸음이라는 생각이 든다.

오늘도 다시 웃기 위해 잠시 쉰다

육아는 하루 이틀 하고 끝나는 일이 아니다. 긴 시간 동안 계속 이어지는 마라톤과 같다.

그래서 더더욱 중간중간 쉬는 시간이 필요하다.

오늘도 나는 커피 한 잔을 마시고 운동으로 몸을 움직이고 가끔은 낮잠도 자며 몸과 마음을 쉬게 한다.

그렇게 다시 힘을 채우고 아이를 만나면 조금 더 웃을 수 있고 조금 더 여유 있게 아이의 이야기를 들어줄 수 있다.

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이제는 안다.

엄마가 쉬는 시간은 게으른 시간이 아니라, 내일도 좋은 엄마가 되기 위해 꼭 필요한 시간이라는 것을.