나를 돌보는 시간5 아이를 키우며 가장 먼저 챙겨야 하는 건 엄마의 체력이었다 이번글에서는 아이를 키우면서 먼저 챙겨야 하는 것은 아이보다 엄마의 체력이라는 사실을 느끼게 된 이야기에 대해서 다루어보려 한다. 아이를 키우기 시작했을 때는 체력의 중요성을 크게 생각하지 않았다.젊을 때는 하루 정도 피곤해도 금방 회복이 되었고, 잠을 조금 못 자도 다음 날은 괜찮았다.하지만 시간이 지나고 나이가 들면서 몸은 솔직해졌다. 예전에는 아무렇지 않았던 일들이 이제는 체력이 있어야 가능한 일이 되었다.아침에 일어나는 것부터 달라졌다요즘 가장 많이 느끼는 변화는 아침이다.예전에는 눈을 뜨면 바로 움직일 수 있었는데, 지금은 몸이 먼저 "조금만 더 쉬고 싶다."고 말하는 것 같다.아침뿐만이 아니다. 집안일을 하고 나면 금방 피곤해지고 아이와 함께 시간을 보내고 나면 체력이 떨어지는 것이 느껴진다.. 2026. 7. 30. 엄마도 행복해야 아이도 행복하다는 말을 이제야 이해했다 이번 글에서는 엄마도 행복해야 아이도 행복하다는 말을 시간이 지나서야 진심으로 이해하게 된 이야기에 대해서 다루어보려 한다. 아이를 낳기 전에는 행복이 무엇인지 자주 생각하지 않았다. 하지만 엄마가 되고 나서는 행복의 기준이 많이 달라졌다.예전에는 나만 잘하면 된다고 생각했다면 지금은 가족이 웃고 있는 모습을 볼 때 가장 큰 행복을 느끼게 된다.가족이 웃고 있으면 나도 행복하다요즘 내가 가장 행복하다고 느끼는 순간은 특별한 날이 아니다.아이가 웃으며 학교 이야기를 해줄 때 남편과 하루 있었던 일을 편하게 이야기할 때.가족 모두가 함께 식사를 하며 웃을 때 그런 평범한 일상이 나에게는 가장 큰 행복이 되었다.예전에는 행복을 멀리서 찾으려고 했던 것 같다. 하지만 지금은 화목한 가정이 있다는 것만으로도 감.. 2026. 7. 18. 엄마도 쉬는 연습이 필요하다는 것을 늦게 알았다 이번 글에서는 엄마가 되고 나서야 쉬는 것도 연습이 필요하다는 것을 알게 된 이야기에 대해서 다루어보려 한다. 아이를 낳고 한동안은 쉬는 것이 익숙하지 않았다.쉬고 있으면 괜히 할 일이 떠오르고 가만히 있는 것보다 하나라도 더 해야 할 것 같은 마음이 들었다.그렇게 하루하루를 보내다 보니 몸보다 마음이 먼저 지쳐가는 것을 느끼게 되었다.그때부터 나는 쉬는 방법도 배워야 한다는 생각을 하게 되었다.쉬고 있어도 미안했던 시간지금도 가끔은 낮잠을 잘 때가 있다. 정말 피곤해서 잠깐 눈을 붙이는 것뿐인데도 괜히 미안한 마음이 든다.'이 시간에 집안일을 해야 하나.' '아이를 위해 다른 일을 하는 게 맞지 않을까.'이런 생각이 먼저 떠오를 때도 있다. 하지만 피곤한 몸으로 하루를 버티는 것이 더 힘들다는 것도 .. 2026. 7. 13. 엄마도 자신의 인생이 있어야 아이에게도 좋은 엄마가 될 수 있었다 이번 글에서는 엄마가 된 이후에도 나만의 삶을 잃지 않는 것이 왜 중요한지에 대해서 다루어보려 한다. 아이가 태어나면 엄마의 하루는 자연스럽게 아이 중심으로 돌아간다. 나 역시 그랬다.아침부터 저녁까지 아이의 일정에 맞춰 움직이고 아이를 먼저 생각하는 것이 너무 당연한 일상이 되었다.하지만 시간이 지나면서 한 가지를 깨닫게 되었다.엄마도 자신의 인생을 살아야 아이에게도 더 좋은 엄마가 될 수 있다는 사실이었다.혼자만의 시간이 나를 다시 웃게 만들었다누군가는 혼자 있는 시간이 외롭다고 말한다. 하지만 나에게는 그 시간이 오히려 가장 편안한 시간이다.커피 한 잔을 마시며 아무 생각 없이 앉아 있는 시간 혼자 천천히 쇼핑을 하며 이것저것 구경하는 시간누군가를 위해 움직이는 시간이 아니라 오롯이 나를 위해 쓰.. 2026. 7. 8. 완벽한 엄마가 되려 할수록 더 지쳤다 이번 글에서는 좋은 엄마가 되려고 애쓸수록 오히려 더 지쳤던 나의 이야기에 대해서 다루어보려 한다. 아이가 태어나고 엄마가 되면 누구나 좋은 엄마가 되고 싶다는 마음이 생긴다.나 역시 그랬다. 아이에게 부족한 엄마가 되고 싶지 않았다. 그래서 뭐든 최선을 다하려고 했다.돌이켜보면 그 최선이 어느 순간 '완벽해야 한다'는 부담으로 바뀌고 있었다.좋은 엄마라는 기준을 스스로 만들고 있었다영어유치원을 알아볼 때도 그랬다. 좋은 엄마라면 아이에게 더 좋은 교육 환경을 만들어줘야 한다고 생각했다.초등학교에 입학한 뒤에도 마찬가지였다.학원 선택도 신중해야 했고 숙제도 꼼꼼하게 확인해야 했고 아이가 부족한 부분은 내가 더 채워줘야 한다고 생각했다.그러다 보니 하루가 끝나면 늘 피곤했다. 몸보다 마음이 더 지쳐 있었.. 2026. 7. 4. 이전 1 다음
